Jantra jóga kezdő kurzus – Somogyvári Zsolttal – 2016 május 14. – 15. Zöld Kakas Líceum

“A NAP és a HOLD EGYESÍTÉSE”

 

TIBETI JANTRA JÓGA

teljes légzés és kilenc tisztító légzés

öt jantra az ízületek lazítására

nyolc jantra a légzés tisztítására

vadzsrahullám

 

 

A Jantra jóga vagy ‘mozgás jógája’ egy ősi tibeti jógarendszer. 

Gyökérszövegét, amelynek címe A Nap és a Hold egyesítése, Vairócsana, a híres fordító írta le a 8. században. 

A szöveghez tartozó nélkülözhetetlen szóbeli magyarázatok átadási lánca azóta megszakítatlan, az átadás jelenlegi vonaltartója Csögyal Namkhai Norbu rinpócse. 

A Jantra jóga gyakorlása a légzéssel összhangban végzendő mozgássorokon keresztül hozza egyensúlyba a test finomenergiáit, így lehetővé teszi a megpihenést a nyugalom és az egyensúly valódi állapotában, így a tudat magára találhat az eredeti bölcsességben.

 

Időpont: 2016. május 14-15.

Helyszín: BUDAPEST Zöld Kakas Líceum

1091 Budapest, Hurok utca 11.

http://www.zoldkakas.hu/kapcsolat/

 

Oktató: Somogyvári Zsolt 2. szintű hivatalos oktató

 

Időpontok:

2015. május 14. 9:30 – 12:30 és 15:00 – 18:00

2015. május 15. 9:30 – 12:30 és 14:30 – 17:30

 

A tanfolyam első gyakorlásán (május 14. 9:30-12:30) a kilences tisztító légzés és a helyes végrehajtásához nélkülözhetetlen teljes légzés megtanulásával foglalkozunk. 

Egyszerű, de hatékony gyakorlatokon keresztül megismerjük ennek három részét (hasi, mellkasi, kulcscsonti), megtanuljuk mobilizálni ezeket a területeket, és megtanuljuk, hogyan kapcsolhatóak össze zökkenőmentesen a belégzés és kilégzés folyamatában egyetlen sima mozgássá, hogy a légzés megszakítatlan áramlása lehetővé váljon.

Ezen a gyakorláson a teljes tanfolyamtól függetlenül is részt lehet venni.

 

Ár (első gyakorlás): 3.000 Ft

Ár (teljes tanfolyam): 16.000 Ft / 10.000 Ft MDK tagoknak – TKBE egyházi tagoknak és TKBF régi és mostani diákoknak / Ismétlőknek: 8000 Ft

 

Előzetes jelentkezés szükséges és további információ: info.dzogchen@gmail.com

 

Amit hozni kell: jógamatrac, kényelmes ruha, üres gyomor, könnyű ebéd, folyadék

 

 

A kurzusokon várunk minden Érdeklődőt nagy szeretettel!

Szamantabhadra Hat Terének tánca – minden érző lény javára – Vadzsratánc tanfolyam 2016. április 30 – május 01. a TKBF-en

2016. április 30 – május 01.  Szamantabhadra Hat Terének tánca minden érző lény javára - kezdő Vadzsratánc tanfolyamot tartunk a TKBF-en.
vadzsratanc
A Vadzsratáncot Csögyal Namkhai Norbu rinpócse először a kilencvenes évek elején tanította. 
Egy olyan mozgásos meditáció, mely az eredeti dzogcsen tantrákban található mantrákra, valamint a Vadzsradalra alapul. 
A táncot egy olyan mandalán végezzük, mely az egyén belső kiterjedésének és a világ külső kiterjedésének összefüggését szimbolizálja.
A Vadzsratáncban a hang és mozgás révén harmonizáljuk energiáinkat, valamint integráljuk három létezőnket, a testet, beszédet és a tudatot a hiteles állapot tudásába, az elmélyedés állapotába.
 
A részvétel mindenki számára nyitott. 
 
 
A kurzust Lakatos Mónika felhatalmazott oktató tartja.
 
 
Program:
 
 
április 30. szombat
 
10:30 – 13:00 és 15:00 – 18:00
 
 
május 01. vasárnap
 
10:00 – 12:00 és 13:00 – 15:00
 
 
 
Helyszín: A Tan Kapuja Buddhista Főiskola, Budapest IX. Börzsöny utca 11.
 
Ára: Dzogcsen Közösségi tagoknak 8.000 Ft, nem tagoknak 12.000 Ft a részvételi díj.
 
Jelentkezés:  info.dzogchen@gmail.com email címen.
 
 
A hat loka felszabadításának Vadzsratánca – a Vadzsratáncnak ez a gyakorlata a hat loka kiterjedésének megtisztítására, valamint a hat tiszta tér vagy Szamantabhadra bölcsességeinek megnyilvánítására szolgál.
Ez a gyakorlat főként a fizikai, vagyis a nirmánakája szinthez kapcsolódik.
A karmikus látásmódot az érzelmeink és szenvedélyeink hívják létre, épp ezért szamszárikus látomásunkb

an hat lokát, vagyis a lények hat osztályát különböztetjük meg kapcsolódó fő ismertetőjegyeikkel együtt (istenek – ragaszkodás, félistenek – irigység, emberek – büszkeség, állatok – tudatlanság, préták – mohóság, pokol – düh).
Magunkban hordjuk ezeknek a világoknak a magjait, és ezért annak a lehetőségét is, hogy ezek közül az egyikbe szülessünk újra.
A gyakorlat – amely elválaszthatatlan kapcsolatban áll minden érző lénnyel – által megtisztíthatjuk saját karmikus képességeinket, és ezért a gyakorlással egy jó okot hozunk létre minden érző lény felszabadulására is
.

A kurzuson várjuk az összes Érdeklődőt nagy szeretettel!
<span>

Intenzív belső és titkos elvonulást tartunk 2016 április 06 – 10-ig a TKBF-en.

secrettemple61
Az elvonulás célja, hogy sűrű gyakorlással mélyíthessük el a gyakorlatokat és jelenhessenek meg a gyakorlás általi jótétemények, kedvező jelek.
 
A rushen gyakorlatokon keresztül szétválasztjuk a tudatot és a tudat természetét, itt az energia és a tudat dimenziójában. 
 
A gyakorlásokon átvesszük az összes belső rushen gyakorlatot, illetve a titkos rushen gyakorlatokat és pozíciókat is.
 
 
Csögyal Namkhai Norbu rinpócse - Közösségünk alapítója és mestere sokszor hangsúlyozta már, a fő gyakorlatunk, az Ati Guru jóga gyakorlata.
Ezen keresztül szeretnénk felidézni a hang – fény – sugárzás állapotát, a tudatunk valódi, vagy eredeti természetét.
Amennyiben ez nem sikerül, akkor tisztító gyakorlatokat kell végeznünk, amik által az akadályainkat és problémáinkat feloldhatjuk.
 
A rushenek is ilyen ügyes módszerek.
 


A magyarázatokat Cser Zoltán és Somogyvári Zsolt oktatók tartják.
A gyakorlatokat Cser Zoltán, Somogyvári Zsolt, Tenger George és Varga Zoltán vezetik.

 
Az elvonulás feltétele – Guru jóga átadás (bevezetettség a tudat természetébe) Csögyal Namkhai Norbu rinpócse által!
 
A gyakorlásba és a tanításba interneten is be lehet kapcsolódni! ( Infók alább!)A tervezett program:

2016 április 06 – 08. ( szerda – péntek) TKBF


18:00 – 19:00 Belső rushenek
 
19:00 – 20:00 Magyarázatok és pihenés
 
20:00 – 21:00 Titkos rushenek
2016 március 26 – 27. ( szombat – vasárnap) TKBF


10:00 – 11:00 Belső rushenek
 
11:00 – 12:00 Magyarázatok és pihenés
 
12:00 – 13:00 Titkos rushenek
 
 

15:00 – 16:00 Belső rushenek
 
16:00 – 17:00 Magyarázatok és pihenés
 
18:00 – 19:00 Titkos rushenek

 

 
 

Internetes közvetítés linkje: http://www.dzogchen.hu/?page_id=199

<span”>Akik szeretnének kódot kapni, azok írjanak az info.dzogchen@gmail.com email címre, indokuk és telefonszámuk megadásával.

 

Csak azok számára tudunk kódot adni, akik ismerik a gyakorlatot ( van rá lungjuk – meghatalmazásuk), illetve nyomós érvük, arra, hogy miért nem tudnak személyesen részt venni a magyarázó gyakorláson.

 
Az elvonuláson várjuk az összes Érdeklődőt nagy szeretettel!

 

Csö intenzív elvonulást tartunk 2016 március 23 – 27-ig a TKBF-en

Csö menedékfa

Az elvonulás célja, hogy sűrű gyakorlással ismerkedhessünk meg és mélyíthessük el a gyakorlatot és jelenhessenek meg a gyakorlás általi jótétemények, kedvező jelek.

A magyarázatokat Cser Zoltán és Somogyvári Zsolt oktatók tartják.
A gyakorlatokat Cser Zoltán, Somogyvári Zsolt, Tenger George és Varga Zoltán vezetik.

 
Az elvonulás feltétele – Guru jóga átadás (bevezetettség a tudat természetébe) Csögyal Namkhai Norbu rinpócse által!
 
A gyakorlásba és a tanításba interneten is be lehet kapcsolódni! ( Infók alább!)
 
A gyakorlások alatt gyakoroljuk a hangszerek kezelését is! 

A Csö gyakorlat egyesíti mindhárom buddhista út – a szútra, a tantra (célja a mahamudra) és a dzogcsen – elvét, lényegiségét.
Mindhárom út célja, hogy fölé kerekedjen az intellektusnak és megmutassa létezésünk valódi természetét.

E mellett az “Én” illúzióját – ami minden problémánk okozója – igyekszik feloldani, ügyes módszereken keresztül.

Mácsig Lábdrön a Csö tanítás megalkotója, Tibet egyik legnagyobb és leghíresebb női megvalósítója volt.
Amikor elérte a valódi tudatosságot a tapasztalás által, kifejtette, hogy a különböző tanításoknak nincsenek különböző elvei.
A Csö tanításának ez az alapja és lényege.

A Csö gyakorlat azoknak a tanításoknak a lényege amiket kapott, de mindezek felett, egyenesen a saját tapasztalatából és bölcsességéből származott.

 
2016 március 23 – 25. (szerda – péntek) TKBF
18:00 – 21:00 Magyarázatok és 2 Csö gyakorlás – 1 rövid, egy hosszú

2016 március 26 – 27. TKBF
10:00 – 13:00 Magyarázatok és 2 Csö gyakorlás – 1 rövid, egy hosszú
15:00 – 18:00 Magyarázatok és 2 Csö gyakorlás – 1 rövid, egy hosszú

A gyakorlás interneten végig közvetítve lesz!

Az előadásokat interneten is közvetítjük, amikhez a kódot az adott héten kell kérnetek majd az info.dzogchen@gmail.com oldalon.

Kódot azok számára tudunk adni, akik állapotosak, kisgyermekesek, betegek, vagy messze laknak az előadás helyszínétől!

A levélben tüntessétek fel az indokotokat és a telefonszámotokat!

A Csö gyakorlat átadás és lung köteles, emiatt ehhez a közvetítéshez  kódot csak olyanoknak tudjuk megadni, akiknek mindez megvan!

 

A beérkező kéréseket KEDD estig tudjuk csak fogadni!!!