- This event has passed.
Kumar Kumari gyerekjóga
2013.06.01. @ 09:00 - 10:30
Kumar Kumari gyerekjóga
2013. május 18. 11:00-12:30
Helyszín: A Tan Kapuja Buddhista Főiskola hátsó Dharma terme.
A gyakorlásokat vezeti: Lakatos Mónika
A Kumar Kumariról röviden
A Kumar Kumari Jantra sorozatban 15 gyakorlat van, amelyek alkalmazkodnak a gyermekek testfelépítéséhez és légzésük képességéhez. A jantrák gyors ki- és belégzéseken alapulnak, követve a gyerekek rövid és könnyed légzését. A légzéseket mantrákkal kombináljuk, melyek segítségével koordinálhatjuk és felerősíthetjük a testünkben áramló energiákat. S mivel a légzés az életenergiával van kapcsolatban, hasznos, ha a légzést egyesítjük ezekkel a mantrákkal.
A különböző Jantráknak a szervezetre gyakorolt jótékony hatásai eltérőek, általánosságban véve kiemelhető azonban, hogy segítik a fejlődő gyermek egészséges szervezetének megőrzését, esetlegesen jelentkező különböző betegségek gyógyulását eredményezik, kiegyensúlyozzák és megerősítik az energiarendszert és ez által ellenállóvá teszik a szervezetet.
Gyermekeknek 5-6 éves kortól 12-13 éves korig ajánlott a Kumar Kumari Jantra végzése.
Magyarországi Dzogcsen Közösség