10:00-12:00 Kezdő Jantra jóga gyakorlás
12:00-13:00 Ebédszünet
13:00-14:00 Szamantabhadra fohásza
14:00-14:30 Tara / Dordzse Judrönma jövendölés
14:30-16:30 Mandarava hosszúélet gyakorlata Gánapúdzsával, namkaavatással és vadzsratánccal
16:30-18:30 Tibeti táncok/ének – bevezető + tanulás, gyakorlás – bemutató
Helyszín: A Tan Kapuja Buddhista Főiskola, Budapest IX. Börzsöny utca 11.